Hallo liebe Nordic Walker, oder die, die es bereit sind zu werden!

Mein Name ist Sonja Weber.
Ich bin Nordic Walking Instruktor DNV, Inhaberin einer Fitnesstrainer B Lizenz und Diabetesberaterin DDG.
Genau wie Ihr dachte ich zu Beginn:" Was machen die da mit den Stöcken", wozu soll das gut sein?"
Durch meine Arbeit mit Menschen mit Diabetes kam mir der Gedanke, wie kann ich Menschen fröhlich bewegen. Ich suchte nach einer Bewegungsmöglichkeit die absolut JEDER machen kann. Eine Bewegungsmöglichkeit die so vielseitig ist, das sie ein leichtes Ausdauertraining, ein leichtes Krafttraining, Spaß und Gruppendynamik vereint. Toll wäre es wenn auch Stress, Anspannung und Depressionen verbessert werden könnten.

Und so kam ich auf Nordic Waking!
Ein effektives Ganzkörpertraining, dass all diese Punkte vereint......und noch viel mehr!

Genau vier Zutaten macht aus einem Spaziergänger einen Nordic Walker, mit der sogenannten ALFA Technik. Wer von Anfang an mit der Nordic Walking ALFA Technik und der 7 Steps Methode unter fachlicher Anleitung beginnt, hat nicht nur einen schnelleren Lernerfolg, sondern vor allem Spaß an dem ganzheitlichen Bewegungskonzept Nordic Walking.

Seit 2006 bin ich nun begeisterte Anhängerin dieser Bewegungsart und mein Ziel ist es, jeden zu infizieren der meine Kurse besucht.

Ich freu mich auf Euch!!!