Crash Kurs intensiv
Für alle die nicht so viel Zeit haben, über Wochen einen Basis-Kurs zu besuchen, oder für alle, die es kaum erwarten können!

Für Anfänger u. Wiedereinsteiger, auch für Firmengruppen bestens geeignet.

An 2 Tagen erlernst Du alle wichtigen Grundlagen des Nordic Walking mit seiner
ALFA-Technik und seinen 7-Steps nach den Richtlinien des DNV. Haltung und Gangbild werden trainiert und korrigiert, damit Du aufrechter durchs Leben gehst. Helfen kann Dir dabei zusätzlich ein kleines Workout was Du jederzeit alleine oder mit einem Partner durchführen kannst. Du brauchst nichts weiter als Deine Stöcke und die Liebe zur Natur. Entdecke Deine neue Fitness-Arena "Wald und Feld". Erlange durch Nordic Walking Gesundheit, Selbstbewusstsein und mehr Lebensqualität.  

Zudem bekommst Du alle wichtigen Infos über Stöcke und Ausrüstung.

Termine: Sa / So 22.10.11/ 23.10.11
                        19.11.11 / 20.11.11     fällt aus!             

Anmeldung erforderlich!!!!

Uhrzeit: 10:30 - 12:30Uhr
Treffpunkt: gr. Parkplatz re. in Richtung Frauenberg / Cappeller Gleiche
(Änderungen vorbehalten)

ab 2 Pers. auf Nachfrage auch kurzfristig Termine buchbar

Kosten: 50€ p.P.

Nach erfolgreichem Abschluß erhält jeder Teilnehmer eine Urkunde!

Für Fitbleiber, Frischluftfanatiker und Freiluftakrobaten

"Lauf mit, bleib fit"
 und entdecke Deine Fitness-Arena "Wald und Feld"

Wir laufen ca. 1 Stunde auf wunderschönen Wald- und Feldwegen, die je nach Witterung und Jahreszeit wechseln können. Wir laufen bei fast jedem Wetter, außer bei Schnee- und Eisglätte, starkem Gewitter, Hagel oder Sturm.

Es gibt ja sprichwörtlich kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung!

Zu Beginn und am Ende jedes Walking Treffs, werden Übungen aus den Elementen der Rückenschule, Yoga oder auch Pilates den Treff abrunden. Mit Spiel und Spaß kannst Du zudem Dein Gangbild trainieren und Deine Technik verbessern.

Erlange durch Nordic Walking mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität! 

Nordic Walking Neulingen biete ich an:
1x 60 Min. erlernen der Grundtechnik + Stocklehre für einmalig 20€ p.P

Termine:

Jeden Mittwoch von 17:00 - ca.18:15 Uhr
Treffpunkt: Klinikum Sonnenblick, auf dem großen Parkplatz
(Änderung vorbehalten)

Schaut bitte vorab mal im Internet, hin und wieder zieht es uns auch mal in andere Ecken Marburgs und Umgebung

(Zur Zeit treffen wir uns alle 2 Wochen.)

Bitte melde Dich telefonisch an, damit ich bei Bedarf Stöcke mitbringen kann! Wichtig auch für Dich, damit Ihr wisst, ob und wo genau sich die Gruppe trifft!

Kosten:5€p.P. pro Lauf oder 8er Karte für 35€p.P
(die Kursgebühr kann direkt beim Kursleiter beglichen werden)

1x Schnuppern kostenlos

 "Aktuelles / News"!!!

Stöcke können gegen einen kleinen Aufpreis von 3 Euro ausgeliehen werden.
Bitte sprecht mich an.
(Die Leihgebühr entsteht durch das gerne Verlieren der Pads, die dann durch mich nachgekauft werden müssen. Bitte habt dafür Verständnis)